Cách bảo vệ sức khoẻ bản thân khỏi dịch COVID-19

Hiện nay chưa có một loại thuốc nào khuyến nghị cho việc điều trị và phòng ngừa virus corona (covid-19). Vì vậy khả năng lây nhiễm từ người này sang người khác là rất cao. Và sau đây là những điều cần biết để phòng chống dịch virus corona (covid-19) mà ai cũng nên đọc.

1.  Hiểu rõ về phương thức lây lan

• Hiện tại chưa có vắc xin phòng bệnh do virus corona (covid-19) gây ra
• Cách tốt nhất để bảo vệ sức khoẻ không nhiễm bệnh là tránh tiếp xúc với những người nhiễm virus
• Virus lây lan chủ yếu từ người sang người: Giữa những người có tiếp xúc gần nhau. Thông qua các giọt bắn từ đường hô hấp của người có nhiễm bệnh khi ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Những giọt bắn này có thể văng ra ngoài, vào miệng hoặc mũi của những người ở gần đó và có thể hít chúng vào phổi. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy Covid-19 có thể lây lan bởi những người không thể hiện triệu chứng

2.  Nên rửa tay thường xuyên

• Rửa tay bằng xà phòng và nước ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi ho, hắt hơi.
• Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay: Nên rửa tay trước khi ăn, trước khi gặp người khác, sau khi dùng toilet, sau khi rời khu vực công cộng.
• Nếu không có xà phòng và nước, thì dùng dung dịch rửa tay sát khuẩn có chứa ít nhất 60% nồng độ cồn để đảm bảo an toàn.
• Nên đổ dung dịch ra bàn tay rồi xoa dần dần đều từ cổ tay đến các ngón tay. Đến khi khô mới thôi

Máy lọc nước gia đình, Máy lọc nước R.O, Máy lọc nước giá rẻ

3.  Tránh tiếp xúc gần những người có nguy cơ lây nhiễm covid-19

• Tránh tiếp xúc với người bị bệnh, nên giữ khoảng cách là 6 bước chân, hoặc 2 mét giữa người bệnh covid-19 và người không bị bệnh.
• Những người không có triệu chứng có thể có khả năng lây lan dịch bệnh
• Duy trì khoảng cách với người khác. Đặc biệt quan trọng hơn là đối với những người bệnh hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh cao

4.  Nên che miệng khi ho, hắt hơi.

• Luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho, hắt xì hoặc sổ mũi và không khạc nhổ bừa bãi.
• Rửa tay bằng xà phòng và nước tối thiểu 20 giây. Nếu không có nước và xà phòng thì sử dụng dung dịch có chứa nồng độ cồn khoảng 60% để đảm bảo an toàn.

5.  Vệ sinh và khử trùng để tránh covid-19

• Thường xuyên vệ sinh và khử trùng những bề mặt tiếp xúc hằng ngày bao gồm như: Bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặc kệ bếp, bàn làm việc,…
• Nếu bề mặt bị bẩn thì hãy làm sạch chúng. Sử dụng chất tẩy rửa hoặc xà phòng trước khi khử trùng.

>>>>>>XEM THÊM CHI TIẾT: TẠI ĐÂY