Giải pháp thanh lọc cơ thể tự nhiên

Giải pháp thanh lọc cơ thể có thật sự cần thiết!

Cơ thể con người, mỗi ngày đều phải hấp thụ quá nhiều các chất như thức ăn, nước uống, không khí ô nhiễm. Thậm chí còn có những chất độc hại từ chính thực phẩm, nước uống chúng ta dùng. Những căn bệnh vặt cũng có thể từ đó mà xuất hiện: tiêu hóa, tăng cân, đau đầu, mất ngủ,..

Thanh lọc cơ thể là một trong những giải pháp đơn giản nhất. Bằng cách loại bỏ các độc tố và đồng thời cung cấp những chất dinh dưỡng, khoáng chất có lợi vào cơ thể. Vì ai cũng hiểu được vai trò của khoáng chất rất quan trọng cho cơ thể của mỗi chúng ta. Từ đó, giúp cơ thể khỏe khoắn, hạn chế bệnh và nhiều lợi ích khác. Hãy cùng Tiến Thành Water phân tích, tìm hiểu những giải pháp thanh lọc cơ thể qua bài viết sau!

Thanh lọc cơ thể là gì?

Thanh lọc cơ thể còn có những tên gọi khác như detox cơ thể, giải độc cơ thể. Quá trình này giúp loại bỏ các độc tố, kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Cơ thể có cơ chế loại bỏ các chất đó thông qua tuyến mồ hôi, nước tiểu, gan,… Đồng thời cung cấp những khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết vào cơ thể.

Tuy nhiên, theo thời gian các cơ quan trong cơ thể đôi lúc phải làm việc quá sức và cần thời gian nghỉ ngơi. Những cơ quan trong cơ thể có khỏe mạnh thì quá trình thải độc mới đạt hiệu quả tốt nhất. Phương pháp thải độc từ bên ngoài nhằm giảm áp lực làm việc cho các cơ quan trong cơ thể. 

Những lợi ích của việc thanh lọc cơ thể

• Giải pháp thanh lọc cơ thể giúp quản lý cân nặng

Việc tăng cân mất kiểm soát khiến cho bản thân chúng ta mất tự tin. Còn gặp phải những vấn đề khác như stress, dễ bị thao túng bởi các biện pháp không an toàn,… Việc có thể giúp cơ thể dần được tốt lên bằng những phương pháp đơn giản nhưng lại an toàn. 

• Giải pháp thanh lọc cơ thể tăng cường năng lượng

Những vấn đề thường gặp khi cơ thể hấp thụ quá nhiều chất độc tố đó chính là mất tinh thần làm việc. Và từ đó dẫn đến các hệ lụy khác như mất tập trung, mất sức khi chưa vận động. Trong quá trình làm việc bạn cần giải tỏa căng thẳng để nâng cao hiệu quả làm việc hơn. Vai trò của khoáng chất đã nạp trong cơ thể dần bị biến mất đi. Cần bổ sung những chất dinh dưỡng, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể!

• Giải pháp thanh lọc cơ thể giúp hỗ trợ các cơ quan nội tạng

Không khí ô nhiễm, chất kích thích,… là những nguyên nhân gây tổn thương các cơ quan nội tạng. Mà những cơ quan này là phần cực kì quan trọng trong các quá trình trao đổi chất, năng lượng. Vì thế hỗ trợ giúp cơ quan nội tạng là điều chắc chắn cần thiết.

• Giải pháp thanh lọc cơ thể cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch

Những căn bệnh vặt và đặt biệt là đại dịch Covid-19 đã khiến cho người dân mất ăn mất ngủ. Và sợ hãi vì sức đề kháng trong cơ thể của mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Tăng cường đề kháng, hệ miễn dịch giúp phòng các bệnh cũng dễ dàng hơn.

• Tác dụng của thải độc là giúp làm sạch da, trẻ hóa làn da

Da thường xuyên tiếp xúc với làn khí bẩn và chịu tác động bởi nhiều yếu tố khác khiến da dễ nổi mụn, kích ứng, không đều màu. Da chính là yếu tố giúp bạn tự tin hơn hẳn đặc biệt với làn da căng bóng, sáng mịn. Hãy yêu cơ thể bạn hơn, nâng niu làn da bạn sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều đấy!  

• Giải pháp thanh lọc cơ thể giúp mái tóc óng mượt

Có lẽ một trong những hậu chứng của hậu Covid đó chính là nỗi lo tóc rụng, khô xơ. Và đó khiến bạn trở nên stress vì lúc nào cũng tìm ra những phương pháp tránh được điều đó. Thanh lọc cơ thể là một trong những phương pháp giúp đơn giản hóa vấn đề đó.

• Giải độc giúp bạn ăn ngon miệng hơn

Cơ thể chúng ta hàng ngày tiếp nhận rất nhiều loại thực phẩm đa dạng, vì vậy chuyện nhiễm độc là điều khó tránh khỏi. Mỗi con người có khả năng chất chứa hơn 700 loại chất độc và hơn 80.000 các hóa chất độc hại. Chính vì vậy, giải độc tố là bước rất quan trọng trong việc đảm bảo việc ăn uống tốt hơn. 

Những giải pháp thanh lọc cơ thể

Với những lợi ích được kể đến như trên sẽ giúp bạn càng thấy rõ tầm quan trọng của việc thanh lọc cơ thể hơn. Hãy tìm ra phương pháp phù hợp với bản thân mình nhất để vận dụng nó hiệu quả nhất. Cùng Tiến Thành Water tìm hiểu 5 giải pháp thanh lọc cơ thể đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao nhé!

Thanh lọc cơ thể bằng nước

Độc tố một khi đã đưa vào cơ thể thì rất khó thải ra một cách hoàn toàn. Tuy nhiên, khi cơ thể được bổ sung đầy đủ nước sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Giúp từng tế bào, từng cơ quan, cụ thể là gan, thận hoạt động trơn tru hiệu quả hơn. Từ đó đẩy độc tố ra khỏi cơ thể bằng đường tiêu hóa và tiết niệu hiệu quả hơn. Tuy nhiên, cần hiểu rõ về chất lỏng lưu thông bên trong cơ thể bạn hay còn được gọi là dịch cơ thể – không chỉ bao gồm nước mà còn có chất điện giải và các ion khoáng chất thiết yếu như Na+, Cl-, K+, Mg2+,…

Chính vì thế, việc bổ sung nước thông thường sẽ khó bù đủ lượng ion và chất điện giải mất đi. Do đó cần lựa chọn cho thực đơn mỗi ngày của bạn thức uống bổ sung có thành phần tương tự dịch cơ thể để giúp tiếp nước hiệu quả. Bạn cần phải tìm hiểu về vai trò của khoáng chất đối với cơ thể. Và từ đó tìm chọn nước uống chứa khoáng mang lại hiệu quả cao.

>>>Xem thêm: máy lọc nước điện giải giúp thanh lọc cơ thể

Thanh lọc cơ thể bằng hoa quả, rau xanh

Hoa quả, rau xanh là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Mỗi loại rau củ có mỗi màu sắc khác nhau mang lại nguồn dinh dưỡng khác nhau. Và loại nước dùng để detox trong phương pháp này là thực sự đáng chú trọng. Bởi nước có khoáng chất sẽ thúc đẩy quá trình hiệu quả hơn. 

Thanh lọc cơ thể bằng rau củ

Detox

Detox là một trong những cách thanh lọc cơ thể được ưa chuộng nhất trong thời gian gần đây. Các loại quả được kết hợp với nhau, ngâm qua nước đặt biệt là nước có khoáng chất. Vai trò của khoáng chất lực này giúp đồng thời hỗ trợ với vitamin trong quả giúp quá trình thanh lọc hiệu quả hơn. Detox còn được biết đến là phương pháp giảm cân khá hiệu quả khi kết hợp với chế độ ăn, tập luyện hợp lý.

Nước ép 

Sử dụng nước ép hoa quả và rau củ để bổ sung các dưỡng chất, vitamin, chất xơ,…Giúp cơ thể tăng sức đề kháng, mang đến công dụng tốt trong việc đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Việc bổ sung hoa quả, rau xanh bằng cách ép lấy nước sẽ giúp cơ thể thu được một lượng lớn vitamin, khoáng chất có lợi. Lượng chất xơ dồi dào cũng giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn.

Giải pháp thanh lọc cơ thể bằng việc tập luyện Yoga

Các nghiên cứu chỉ ra rằng khi chúng ta bị áp lực hoặc stress cơ thể sẽ tự sản sinh ra các gốc tự do nhiều hơn bình thường. Việc tích tụ các gốc tự do quá nhiều sẽ làm cho quá trình oxy hoá diễn ra nhanh hơn.

Yoga chính là một biện pháp giúp giảm sự xuất hiện của các gốc tự do trong cơ thể. Yoga có tác động tốt đến cơ thể nhờ quá trình thanh tịnh, từ đó giảm stress giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn. Ngoài ra, điều này sẽ làm tiêu hao nguồn năng lượng, giảm nguy cơ tích trữ mỡ thừa và tăng cân. Yoga đang dần trở thành một phương pháp thanh lọc cơ thể được nhiều người tìm đến nhờ sự an toàn và hiệu quả mà nó mang lại.

Thanh lọc cơ thể bằng chế độ ăn

Chế độ ăn uống hợp lý hằng ngày là một phương pháp khó nhận ra nhất. Chất lượng thực phẩm ngày nay là một vấn đề đáng lo ngại. Vì thế việc lựa chọn thực phẩm sạch, tươi, ngon là điều rất khó khăn. Không phải loại dưỡng chất nào cũng là cần thiết. Vì thế chúng ta cần chọn lọc hơn khi mua thực phẩm. Trong quá trình chế biến cần rửa sạch các tạp chất độc hại có trong thực phẩm bằng nước khoáng. Ngay lúc này, vai trò của khoáng chất sẽ là rửa trôi các vi khuẩn, chất độc đó. 

Giải pháp thanh lọc cơ thể bằng cách mát – xa

Mát-xa thải độc là một trong những phương pháp được nhiều người yêu thích sử dụng. Thông qua các động tác mát-xa lưu dẫn hệ bạch huyết kết hợp với việc sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên. Điều đó giúp bạn loại bỏ được các độc tố có hại ra bên ngoài cơ thể. Và đó cũng là một cách giúp thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả. 

Qua bài viết trên, Tiến Thành Water hy vọng bạn đã chọn cho mình được giải pháp thanh lọc cơ thể tự nhiên. Và từ đó giúp cơ thể bạn dần được tốt hơn! 

Tiến Thành Water đang kinh doanh các dòng máy lọc nước có thương hiệu khá nổi tiếng trên thị trường, giá thành hợp lý, hỗ trợ tốt trong việc lọc nước cho gia đình. Trong đó phải kế đến như: Titako, Aquatita, Karofi. Ngoài ra còn có các dòng máy lọc nước nước thương hiệu đang được ưa chuộng như: 3M, AO Smith, ION Kiềm, Mutoshi, Aquaphor, Kangen, Kangaroo, Geyser….

=>>>Xem sản phẩm: MÁY LỌC NƯỚC

Để lựa chọn cho mình dòng máy lọc nước phù hợp, để có nguồn nước tinh khiết đảm bảo sức khỏe. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline 0911 794 888 để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất nhé!

LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ

• Hotline: 028 777 23 999 hoặc 0911 794 888
• Website: Tienthanhwater.com
• Email: Tienthanhwater66@gmail.com
• Địa chỉ: 1886/44/2 KP6, Huỳnh Tấn Phát, Nhà Bè, Tp Hồ Chí Minh
• Kho hàng: 38 Ao Đôi, Bình Trị Đông A, Bình Tân, Tp Hồ Chí Minh